Stafetter

Beskrivning

Spika ner ett antal spikar i en bräda på kortast tid.

Beskrivning

Några skruvar och muttrar i olika storlekar ska passas ihop, på tid eller som stafett. Gör man denna som stafett kan varannan para ihop och låta varannan skruva isär.

Beskrivning

Ge varje deltagare 3-4 kex. På din signal stoppar man i kexen i munnen och tuggar söder dem. Det är den enkla biten. Nu kommer den svåra.
Den som först lyckas vissla en melodi vinner. Det låter enkelt, man är jättesvårt då man har munnen full av kexsmulor! För att göra det riktigt svårt kan man i förväg bestämma vilken låt alla ska vissla. Vinnare blir den som först lyckas vissla melodin ordentligt.

Beskrivning

Deltagarna delas in i lag. Alla lag ställer upp längs en startlinje och framför varje lag sticks en pinne i marken, en halvmeter långa och ca tio meter från lagen. Tänk på att det ska vara en pinne per lag. Första personen i varje i led rusar fram till lagets pinne och snurrar tio-tolv varv med pannan tryckt mot pinnen. När personen har tagit sig tillbaka till ledet får nästa starta. Men det är inte lätt!

En variant, om man inte har tillräckligt med deltagare till flera lag, är att varje deltagare har en egen pinne som de ska snurra tio varv kring. Sedan ska de försöka springa en kort sträcka och passera en mållinje.

Beskrivning

Du behöver några hinkar fyllda med vatten (en per lag), och fyllda vattenballonger.

Dela in deltagarna i lag. Ställ de vattenfyllda hinkarna på var sin stol, ca fem meter från lagen. I hinkarna placerar man sedan de (väl-)fyllda vattenballongerna. Ytterligare fem meter bort står en tom hink.

Det gäller nu för deltagarna att springa fram till första hinken och med händerna på ryggen ta upp en ballong med munnen, och bära den på detta sätt bort till den tomma hinken. Man får inte bära ballongen i knuten.

När en deltagare placerat en ballong i hinken ger han/hon klartecken till nästa deltagare att starta. Råkar man bita sönder en ballong är det bara att börja om med en ny.

Det kan vara bra att ha en "domare" vid varje hink så att ingen fuskar och bär ballongen i knuten. Det lag som först flyttat alla sina ballonger till den tomma hinken vinner. Har man inte hinkar så det räcker till två per lag, så kan man ha vattenballongerna i olika färger för att hålla isär de olika lagen.

Bidrag från:

Lars Fröjmark

Beskrivning

Deltagarna delas upp i lag. Lagen ställer upp på led längs en startlinje, några meter bort har varje lag ett rundningsmärke som t.ex en plastkon. När startskottet går springer förste person i varje led runt rundningsmärket och tillbaka till sitt lag, låtandes som en ambulans i utryckning! (TUT TUT!!!). När person ett är tillbaka hos sitt lag hakar person två på och båda springer runt rundningsmärket och låter som ambulanser. Ganska snart springer alla sina rundor och låter som ambulanser.
Leken behöver inte vara slut den rundan att hela laget sprungit tillsammans utan då går det att fortsätta med att man lämnar av person efter person vid mållinjen tills dess alla sprungit lika många rundor. Jag vill se den som orkar springa och låta mer efter en sådan lek!

Beskrivning

I gympasalen ställs det ut en kon i varje hörn, likt en brännbollsbana, så att det går att springa runt hela hallen. Mitt mellan två koner längs en sträcka ställs en start kon för varje lag på ömse sida. Alltså 6 koner totalt.
Vid start börjar försteman i varje led springa medurs runt banan. När den personen löpt ett varv ställer man sig sist i sitt led och den som står först sticker iväg. Målet är att springa ikapp motståndarlagets löpare och "tagga" denne.

Beskrivning

Dela in eleverna i två lag. De ställer sig på två led. Man sätter två koner, en till vardera laget, mellan 30-50m bort.

Sista man ger en klapp på axeln till framförvarande som skickar vidare och när klappen når första man springer denne och rundar konen och tillbaks. När sprintern når tillbaka ska han/hon springa slalom mellan alla i laget och ställa sig sist och då klappa nästa man.

När alla har sprungit sätter sig laget ner och det visar tydligt vem som är först.

Kan laget sammarbeta och underlätta för sprintern då denne kommer tillbaka kan det göra att ett slag som samarbetar bra vinner även om man inte är jättesnabb.

Bidrag från:

Hanne Bengtsson

Beskrivning

Denna lek är inspirerad av en tävling som faktiskt finns "på riktigt" för serveringspersonal men fungerar alldeles utmärkt som lek!

På en bricka ställs t.ex slagtåliga glas (gärna med vatten i), tallrikar, bestick eller dylikt. Varje lag har vars en bricka. När startskottet går ska varje deltagare gå en utstakad bana utan att tappa eller spilla något, lämna över till en lagkamrat som går samma sträcka tills alla i laget har gått rundan minst en gång. Först klara vinner naturligtvis.

Denna går givetvis att göra som enskild lek inte bara laglek. Man kan också göra så att deltagarna måste transportera vatten på detta vis till ett kärl som måste fyllas. Det lag som först fyllt kärlet har vunnit. Då gäller det att se hur mycket man vågar lasta på en bricka utan att den ska bli för svår att springa med!

Beskrivning

I en gymnastiksal finns det ofta en höjdhoppsmatta modell större och tjockare. Mattan har i regel en slät ovansida och en ruggad undersida för att förhindra att den glider iväg under aktiviteten. I denna lek ska dock mattan läggas upp och ner, så den släta sidan är mot golvet. Mattan placeras ungefär mitt på gymnastiksalsgolvet och deltagarna ställer upp på led en bit ifrån. Sedan gäller det för deltagarna att en och en ta sats och springa mot mattan, hoppa upp på den och landa förslagsvis på rumpan så att mattan glider iväg en bit. När man hoppat springer man snabbt tillbaka och ställer sig sist i ledet. Målet är att få mattan att kasa in mot väggen. Har man tur finns det två tjockmattor och då kan man två lag tävla mot varandra.

Beskrivning

Man delar in två lag.
Attiraljer man behöver är två vedträn ca 35-40 cm långa och två kapsyler.

Lagen ställer upp i var sitt led.
Vedträna skall hållas fast med knäna på kortsidorna så man står bredbent,
Kapsylen spännes fast i ett öga,
Så springer den förste så fort den kan den sträcka man utsett å rundar
"konan" å tillbaka till näste man.
Tappar man ved träet eller kapsylen så börjar man om från början...
När alla sprungit så har det laget naturligtvis vunnit!

Bidrag från:

Annelie Yngvesson Lindström

Beskrivning

Deltagarna delas upp i två lag. Framför varje lag placeras flaskor (lika många som deltagarna). Flaskorna ska innehålla vatten. Deltagarna har ett snöre bundet kring midjan. Från snöret hänger en tampong. Förste man ska nu på given signal springa fram till en flaska och utan att använda händerna försöka få ner tampongen i flaskan. När tampongen svällt gäller det att ta sig tillbaks till laget och näste man springer iväg. Roligt att delta/roligt att se på. Det gäller att vänta lagom länge så att tampongen inte åker ur flaskan. Använd helst mindre PET flaskor.

Bidrag från:

Ann-Louise

Beskrivning

Till denna lek behövs en krona. Två lag sitter ner på golvet med ryggarna vända mot motståndarlaget. Lagen sitter i två separata led hand i hand med sisteman nära en vägg. Lekledaren visar med myntet krona eller klave för försteman i lagen. Visar myntet krona gäller det för försteman att raskt trycka sin grannes hand, tryckningen skickas vidare som en kedjereaktion genom laget. När tryckningen når sisteman bankar han i väggen. Det lag som bankar i väggen först får en poäng. Visar myntet klave trycker man inte. Går det ändå fram en tryckning och bank i väggen får laget som felar minuspoäng.

För att göra det lite svårare kan man göra dubbel tryck och dubbel bank i väggen när myntet visar klave. Kräver lite mer koncentration och uppmärksamhet.

Beskrivning

Precis som i vanlig irländsk julafton behöver man en pinne ca en halvmeter lång till varje lag. Men istället för att första personen i laget springer fram till pinnen, sätter den i marken med pannan mot och snurrar sig redlös, tar man pinnen mot pannan och tittar uppåt istället.

Annars är proceduren i stort sett den samma. Spring fram till pinnen, pinnen mot pannan, blicken i skyn, snurra tio varv, lägg ner pinnen framför sig, hoppa över den (eller försök iallafall och "spring" tillbaka till ledet och växla till nästa man i laget. Piece of cake!

Beskrivning

Deltagarna delas upp i lag och lagen ställer sig bredbent i led. När startskottet går vänder förste man i varje led sig om, kryper igenom bentunneln, ställer sig upp sist i ledet och dunkar lätt personen framför sig i ryggen för att markera att man är klar.

Ryggdunken skickas vidare fram i ledet, man dunkar alltså personen framför sig i ryggen tills dunken når fram till den person som nu står först i ledet. När denne blir dunkad i ryggen vänder han sig om och kryper genom bentunneln.

Så fortsätter man tills alla har krupit och förstemannen åter står först i ledet.